PATHOLOGIES
Vous êtes touché par une maladie, vous avez perdu en autonomie
ou vous souhaitez simplement la maintenir avec un coach sportif ?
Je mets tout en place pour vous permettre de pratiquer en toute sécurité, en vous proposant un accompagnement personnalisé, à domicile ou à l’extérieur.
ENTRETIEN INITIAL
Votre vécu, vos antécédents sportifs et médicaux ont un impact important sur vos ressources physiques et mentales.
Nous échangeons sur ces sujets, c’est la première prise de contact afin de mieux nous connaitre.
EVALUATION DES CAPACITES PHYSIQUES
Par des tests simples, nous mesurons vos capacités à pratiquer une activité physique. Ce bilan initial* permet de situer vos besoins et vos envies.
Il s’agit d’un accompagnement dans le cadre de pathologies chroniques, du vieillissement, du handicap, de la perte d’autonomie…
DEMARRAGE DU PROGRAMME
Je vous propose des séances et des exercices adaptés à vos capacités physiques : marche, renforcement musculaire, stretching, rose Pilates (cancer du sein)…
BILAN DES INTERVENTIONS
A la fin et au cours du programme, des tests sont mis en place afin d’observer la progression et les différentes évolutions sur vos capacités physiques.
Vous pourrez continuer à pratiquer vos activités physiques.
L’activité physique adaptée doit s’adapter à vos contraintes et à votre rythme de vie :
Vous êtes unique :
je vous accompagne.
- Vous avez vos envies et vos besoins qui peuvent évoluer en fonction de la période de l’année, de votre fatigue, des traitements…
- Vous progresser mais certains plus rapidement que d’autres
- Les objectifs sont propres à chacun, nous vous accompagnons pour les atteindre.
- A chacun ses besoins, ses envies et ses solutions.
Objectif : votre autonomie !
- L’objectif n’est pas de vous rendre dépendant, mais plus autonome.
- Bien que les pathologies puissent être identiques, il n’y a pas de programme type.
Combien de temps ?
- Une prise en charge en activité physique adaptée a pour objectif d’amener des résultats sur du long terme.
- Cela peut durer plusieurs mois à plusieurs années en fonction de vos besoins et/ou de l’évolution des pathologies.