PERTE DE POIDS
Vous souhaitez perdre quelques kilos, une dizaine, une vingtaine ou même plus ? La formule perte de poids est faite pour vous !
BILAN
OBJECTIFS
A COURT, MOYEN ET LONG TERMES
Ensemble, nous faisons un bilan puis nous établissons des objectifs réalistes de perte de poids, à court, moyen et long termes.
Vous souhaitez perdre du poids ?
La perte de poids est un objectif auquel le coaching sportif donne des moyens d’action. En effet, dans une optique de perte de poids,
pratiquer une activité physique avec un coach sportif et adopter une alimentation équilibrée sont les ingrédients de la réussite de votre projet.
Ma méthode
Je fixe des objectifs réalisables (à court terme puis long terme) avec le pratiquant.
Le meilleur moyen de booster sa motivation et de maintenir le cap est de voir apparaître les premiers résultats. Pour cela, être accompagné est le meilleur moyen.
3 clés pour réussir votre perte de poids
Coaching sportif adapté
J'établis avec vous des bilans réguliers
(échange, pesée, mensurations)
pour évaluer votre progression.
C’est un moyen de maintenir la motivation
au plus hautet ne pas se relâcher.
Conseils sur les séances à faire en autonomie.
Je partage avec mes pratiquants mes connaissances et mon experience pour guider au mieux la personne dans sa démarche de perte de poids.
Accompagnement nutritionnel
Je partage avec mes pratiquants mes connaissances
et mon experience pour guider au mieux la personne
dans sa démarche de perte de poids.
Questions fréquentes par rapport à la perte de poids
